ARE 2026 : tout comprendre sur le calcul de l'allocation chômage

Allocation chômage 2026 : le guide complet pour comprendre vos droits

Perdre son emploi est une épreuve. Comprendre précisément ce à quoi on a droit l'est moins. Le calcul de l'ARE (Allocation de Retour à l'Emploi) suit une logique spécifique que beaucoup de demandeurs ne maîtrisent pas.

Les conditions d'ouverture des droits

Pour bénéficier de l'ARE en 2026, il faut avoir travaillé au moins 6 mois (soit 130 jours ou 910 heures) sur les 24 derniers mois (36 mois pour les plus de 53 ans). La rupture du contrat doit être involontaire : licenciement, rupture conventionnelle, fin de CDD, ou démission assimilée.

Le Salaire Journalier de Référence (SJR)

C'est la base de tout. Le SJR est calculé à partir des salaires bruts des 24 derniers mois précédant la fin du contrat, divisés par le nombre de jours calendaires travaillés (avec un coefficient d'exclusion des jours non travaillés).

Formule simplifiée :

SJR = (total des salaires bruts retenus) ÷ (nombre de jours calendaires de la période × coefficient)

Pour 2026, le SJR minimum est de 31,97 € et le maximum de 257,70 € par jour.

Le montant de l'ARE journalière

L'ARE journalière est le plus élevé de :

• 40,4 % du SJR + 13,68 €
• 57 % du SJR

Elle est également plafonnée à 75 % du SJR brut. En pratique, pour un cadre avec un SJR de 150 €, l'ARE sera d'environ 85 à 90 € par jour (soit 2 200 à 2 700 € par mois).

La durée d'indemnisation

Elle correspond à la durée d'affiliation, dans la limite de :

• 18 mois pour les moins de 53 ans
• 22,5 mois pour les 53-54 ans
• 27 mois pour les 55 ans et plus

Depuis la réforme 2023-2024, la durée réelle est modulée selon la conjoncture économique (bonus-malus selon le taux de chômage).

La dégressivité après 8 mois

Pour les allocataires dont l'ARE dépasse 1 747 € bruts par mois (seuil 2026), une dégressivité de 30 % s'applique à partir du 7e mois d'indemnisation. Exception : les plus de 57 ans sont exemptés de cette dégressivité.

Cumul ARE et reprise d'activité

Si vous reprenez une activité à temps partiel tout en cherchant un emploi à temps plein, vous pouvez cumuler partiellement l'ARE et votre salaire, selon une formule dégressive. C'est l'un des leviers les moins connus pour maintenir un revenu décent pendant la transition.

Ce que la simulation permet de calculer

Avant même de déposer votre dossier, simuler votre ARE vous permet de savoir à quoi vous attendre et de calibrer votre budget de transition réaliste.